食が体にどのような影響を及ぼすのかは様々な要因がありますが、その一つに体内時計の働きがあります。

実は、食べ物は摂取する時間帯によって脳や臓器への影響と肥満や睡眠、病気などとも深い関連が
あることが解明されています。
私たちは「いつ、何を食べればいいのでしょう？」

本講座では食と食事が精神性にどのような影響を与え続けているのかに注目し「食べる」を通して「健康であること」を考えます。
現代に生きる私たちにとって本当に大切にしたい「食」、その理解を『時間栄養学』の面から学ぶ貴重な時間です。
飽食の時代だからこそ、賢い食生活を学びませんか。

◇日時
・5月28日(土)　11:00～12:30
・6月26日(日)　13:00～14:30　　※受付終了

◇場所
インフィニ（ニューオータニ博多5F）

◇受講料
6,000円(税別)

◇講座形式
対面受講 or オンライン受講

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お申込み方法：お電話、メールにて
[TEL]092-711-7611
[MAIL]order@fs-infini.com
※件名≪時間栄養学≫でお送りください。
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